ウォーキングによる健康づくりを推進するために、県は、県内各地にウォーキングコース「いばらきヘルスロード」の整備を進めています。牛久市では7コースが指定を受けています。 ウォーキングは、いつでも、どこでも、誰もが実施できる有酸素運動です。1日１万歩を目標に、ウォーキングを生活の中に取り入れ、健康を維持、増進させましょう。
牛久市の再発見と自分自身の健康のため、ヘルスロードを利用して、ウォーキングを始めてみませんか。 市内7コースのマップは保健センター窓口に設置してあります。 また、下記コース名をクリックするとPDFファイルが開きますので、ぜひご活用ください。
