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高齢福祉課 E-Mail kourei@city.ushiku.ibaraki.jp |
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うしくかっぱつ体操 |
| うしくかっぱつ体操は転倒予防・介護予防のための牛久市独自の体操です。 |  |
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| 体操は音楽つきで１５分間。初めての方でも、高齢の方でもお気軽に参加できます。 | ||
| 牛久市認定の「体操普及員」さんが、身近な場所に出向いて体操を実施致します。 | ||
| かっぱつ体操 一般編 | ||
| かっぱつ体操普及員さんが古川宇宙飛行士との交信イベントに参加しました！(平成23年9月14日掲載) | ||
| エリート情報紙に田宮地区の「うしくかっぱつ体操普及員」さんの記事が掲載されました（平成23年9月3日掲載) | ||
| 自宅で | ||
| うしくかっぱつ体操のＤＶＤ、ビデオテープ（ＶＨＳ）、カセットテープ（音声のみ） | ||
| を、配布しています。空の媒体を高齢福祉課へご持参ください。ダビングした | ||
| ものと交換でお渡しいたします。 | ||
| 自治区で | ||
| 各行政区で市の養成講座を受けた普及員さんが一緒に体操を行います。 | ||
| 場所、時間は毎月１日発行の支援センターだより（広報紙と一緒に配布）を | ||
| ご覧ください。 | ||
| ちょっと体験してみたい | ||
| 毎週月曜日12時40分から13時まで、牛久市保健センターで体操をおこなって | ||
| います。ぜひ遊びにきてください。 | ||
| ※詳しくは高齢福祉課まで | ||
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